Pranzare con un gelato? Va bene, a patto che…

Pranzare con un gelato - Altroconsumo
Pubblicato

In estate può capitare di pranzare con una coppetta di gelato in vaschetta oppure con un cono artigianale, soprattutto quando il caldo non permette di mangiare altro.

Non c’è nulla di male ma bisogna stare attenti all’apporto vitaminico del pasto, oltre all’apporto di fibre e soprattutto minerali visto che siamo in estate.

Come rimediare? È possibile compensare durante gli altri pasti della giornata con il giusto quantitativo di frutta, verdure, carboidrati complessi e proteine.

Leggi l’articolo completo per scoprire alcuni consigli nutrizionali sul come ottenere un’alimentazione equilibrata.

Leggi l’articolo completo […]

Vai alla pagina degli articoli

Hai trovato una spiaggia da consigliare?
La tua spiaggia preferita non risulta tra le nostre?

Segnalaci una nuova spiaggia