Diete dimagranti: quali scegliere e quali evitare

Diete dimagranti: quali scegliere e quali evitare
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Abbiamo analizzato ventuno delle più celebri diete dimagranti per scoprire quali di queste possono aiutare realmente a perdere peso seguendo un regime alimentare corretto e rispettando il proprio IMC (indice di massa corporea).

Sette delle diete analizzate sono state valutate come pessime e pericolose per la salute perché portano, nel lungo periodo, a delle carenze nutrizionali oppure promuovono, erroneamente, delle abitudini nutrizionali scorrette.

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